滑雪初學者的學習入門技巧!

時間:2020-03-14 16:56 來源:未知 分類:滑雪教程


滑雪板、固定器(滑雪場已經將其固定在滑雪板上作用是將滑雪鞋固定在滑雪板上)、滑雪鞋、雪杖(新手用來支撐平衡)

雙板滑雪中腳步要用到很大的力來改變速度、方向等,所以雙板雪鞋非常的堅硬和沉重,目的是讓腳、腿施放的力能夠準確的傳到雪板。

雪鞋的腳掌部分在前后都有一個卡口,用來固定在固定器里。

滑雪鞋有3-4個扣,每一個都要扣緊。

滑雪板的底部。中間是光滑塑料材質,用來減少摩擦力,提高滑雪速度。


 

而底部的邊緣則是金屬的包邊,帶著鋒利刃口,在進階滑雪者的運動中用來提高滑雪速度(走刃)。所以大家抱著、扛著雪板的時候一定要注意,小心鋒利的刃口劃傷衣服甚至劃傷人。


 

下面是雪板上的固定器。用來將雪板和雪鞋固定在一起且能迅速摘掉,摔倒時也會自動脫落,防止滾動過程中對腳踝造成嚴重傷害。


 

固定器的全貌


 

固定器是有很大的調節范圍的,最大可以適應46甚至更大碼的雪鞋


 

對于專業級競速和花式滑雪運動員來說,經常會對雪板施放非常大的力。而對于新手來說,又會經常摔倒需要雪板可以自動脫落來保護腳踝。所以固定器的固定值是可以調節的。用螺絲刀擰動固定器上的螺絲,就可以看到數值在變化。數值越大,雪板脫落需要的力度也越大,對新人來說也更危險。

下圖是固定器的前調節。


 

下面是固定器的后調節。


 

在我們穿雪鞋的時候,首先要將前腳掌的卡口踩到固定器的卡槽里

然后將重心放在這只腳的腳后跟上,用力向下坐,聽到很大的“咔嗒”的聲音,固定器后面的解脫板彈起,就說明已經固定好雪鞋。

脫雪鞋的時候也很簡單,用雪杖頂住解脫板并用力按下,或者用另外一只腳用力踩下,雪鞋就會自動脫落。

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